“给你安排的训练计划还没做完呢，我肯定得来啊。”李志忠笑了笑，眼眶微热，这弟子相处时间不是最长的，却是他花了最多心血的，也是改变他整个职业生涯境况的转折点。
“对了，刚才听你们聊身体各项素质，是怎么个情况？”几人寒暄调侃几句，李志忠想起刚才听到的对话，开口问道。
“李教练，我刚和教练讨论，说我现在各项素质最难提升的哪一项？怎么样能够快速出成绩？”苏祖回答道，涉及到正经问题的讨论，他没有再称呼李志忠是老李，或者师父教练之类的称呼，毕竟现在主管教练是陆建明，还是要顾忌下。
“最难提升的是步频。”李志忠思索了一下，“步频是天生的，一个人的短跑天赋很大程度就在此。虽然可以通过摆臂，跳格等训练方法来提升，但最后的天花板就在那里，想要打破是千难万难的。以你现在的年纪，最容易提升的是力量，男子的力量素质要在20岁以后才会逐渐进入巅峰。”
陆建明在一旁听了李志忠的话后，若有所思。
苏祖一下就明白，他的这一点属性点，应该加在哪一项素质上了。
第一百一十五章同场竞技（上）
午饭过后，离下午的决赛时间还有一段距离，这次的赛事安排运动员都在羊城体育场的运动员村休息。
苏祖坐在休息室的沙发上，双目微闭，看着像是在闭目养神，但在外人无法察觉的视角里，一块系统个人属性面板正在他眼前浮现。
姓名：苏祖
年龄：16
职业：运动员
体能素质：23
敏捷素质：22
力量素质：24
反应素质：17
耐力素质：18
柔韧素质：16
潜能值：100.3%
“我原来推断敏捷素质关联的是步频，现在看起来应该是没有错。按老李的说法和我在冬训时学到的理论，运动员的步频是天生的，后天挖掘训练，只能是达到身体的最高值，想要再突破很难。”
苏祖心中默默想道，他的敏捷素质最开始因为加点多，一直是处于最高的数值，但是随着后面潜能值获取难度提升，他很长一段时间，没有再加点，只是通过各项属性来观察自己的训练效果。