白歌也确实打算去一趟美国,一方面看看妹妹,以前舍不得飞来飞去,现在这么点钱,光靠网上的书都够了。
另一方面,是为了美国的超级计算机,白歌还惦记着清洁高效的可控核聚变技术呢。
……
休息了一天,白歌在舟山,卖了一颗尖晶石。
他脑洞中最小的一个也有一斤多,最后只能切开了来卖。
最小的尖晶石,切分成许多更小的,白歌专门挑了一颗较大的碎片,约为四百克拉的红色尖晶石。
这块卖相极佳的尖晶石,白歌委托给珠宝行拍卖,预计可以拍得上亿,但也得看运气。
距离拍卖还有一个月,等待之余,白歌办了一家健身中心的会员卡,决定每天去训练。
这是全国都有连锁的健身俱乐部,包括襄樊市也有分店,所以白歌直接办理了最好的会员。
最高等的会员待遇,整个健身中心所有种类的器械,都可以专门提供一套给他。
包括独立VIP休息室与营养餐,以及免费按摩和教练指导。
教练根据他的身体素质情况,帮其定制了一整套训练计划。
白歌看了后,直摇头道:“训练计划太轻松了,你尽管定制严格些。”
教练笑道:“我这是根据您的身体情况来的,是非常科学的。”
“我知道……唉,算了,我不需要你了,你走吧。”
教练听了大急道:“啊?不要我你怎么练啊?”
白歌指着单子道:“就按照你的计划练……嗯,翻十倍。”
“每天跑步二十公里,游泳五十圈,跳绳五千下……”
“蛙跳两百步,臂力训练两百次,弯身划船两百次,仰卧起坐六百次,深蹲两百次,闪避球训练一百二十分钟……”
“最后是……反复横跳两千下。”
白歌说完,教练瞠目结舌,他打量了一下白歌瘦弱身子骨,忍不住撇撇嘴。
“老板,你做得来吗?健身这种事急不得,慢慢来比较好。”教练说道。
“做不了,就慢慢做,反正我一天有的是时间。我自己做就好了,你出去吧!”白歌说道。
教练哭笑不得道:“您可是我们的高级会员,我是专门配给您的,不让我帮忙也就算了,我必须陪同,怕您出事。”
“随便你了,先从跑步开始……对了,有没有负重?”白歌走上跑步机。
教练怔道:“什么?二十公里跑,你还要负重?”
“没事,就拿十公斤的就好,去吧!”
第三十七章我不会秃吧
二十公里负重跑,白歌双腿各有五公斤负重,合计十公斤,让他刚跑十分钟就觉得吃力了。