瓦沙贝克像一块海绵，不断汲取向外吸收能量，过去的两年，他从一个初学者迅速成长为一名具备首发实力的nba球员。
瓦沙贝克的成长史，对那些天赋平庸却努力练习的球痴来说是毁灭性的。
试想，你辛苦练了二十年的球，人家练两年远远超过你了，这是多么残酷的事情？
绝对的天赋，是看得见，也摸得着的。
瓦沙贝克的罚球是他的技术瓶颈之一，因为每个人的精力都是有限的。
瓦沙贝克缺少的东西太多，所以他的练习很系统也很全面，而且还不能太偏科。
主要的几个方面，力量对抗、基本功、战术演练以及每天固定的战术分析课。（瓦沙贝克自发参加）
这些训练重点占据了大部分的时间，剩下的小部分时间再均衡地分配到七七八八的练习。
如此下来，瓦沙贝克能有多少练罚球的时间呢？
“迈克尔，我真希望站在我面前人不是你，我想打爆的人不是你。”鲍被驱逐出场后，马刺用芬利代替他。
“你可以把我当成布鲁斯。”芬利说。
“我真没想到你会把自己和那种混蛋混为一谈。他是他，你是你，我分得清，我也不会把对他的愤怒发在你的身。”白已冬说。
瓦沙贝克两罚一，森林狼依旧拥有球权。
“为了肖恩，这一球一定要打进！”白已冬喊道。
瓦沙贝克走到场边，听到吉诺利说，“你要来卖弄你的迷之跑位吗？”“今天我不会再跑错。”瓦沙贝克罕见地回话。
“是吗？那我真为你感到高兴。”吉诺利不相信瓦沙贝克的跑位能有多大提高。
无论是战术跑位、防守跑位、进攻跑位……都需要长时间的累积。。
瓦沙贝克虽然拥有马刺最惧怕的运动能力，但他的攻防意识很差，所以赛季季后赛，马刺屡屡抓到他的跑位失误。
瓦沙贝克的战术意识在与马刺的系列赛蜕变，他在那段时间养成了一个习惯。
他每天都要抽出一两小时的时间来观看联盟各队的攻防战术跑位剪辑，通过半年的积累，瓦沙贝克把各队的跑位记了个大概，对森林狼队内的战术更是烂熟于心。
他对跑位的理解愈发纯熟，甚至能提前预判出对手的战术终结点。
巴蒂尔意外受伤，对森林狼是噩耗，对瓦沙贝克是机会，这是他位首发的最佳机会。
吉诺利还把他当成去年那个被他一个掩护摆脱的门外汉，不以为意。
结果，瓦沙贝克通过双掩护，鬼魅如妖邪，轻松透过马刺的防御，跑到弧顶接球。
空位三分的机会！
瓦沙贝克托球做投篮手势，引来邓肯的补防，点飞邓肯，运球冲向篮筐。
“天啊！这是波努瓦沙贝克？”