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安义市，陈锋家里。
张心兰拿着电话，正在和陈锋通话：“小峰，你们和那个什么猛龙队的比赛我和你爸都看了。打得不错，没给你老妈丢脸，不过下次还要打得更好才行。争点气，下次拿30分。”
“妈？您以为这是小孩子玩呢？这是NBA，30分是那么好拿的？”
“这我不管，反正你得争气，我可在看着。”张心兰摆起了老妈的架子。
“好好好，我尽力，我一定尽力。对了，老爸呢？上班去了？”
“上什么班？喝茶去了。看了你的比赛他在我面前还是挺谦虚，一个劲的说‘还算可以，不过还得努力’。哪只一转身就跟老王，老李他们打电话，快把你给夸上天了。这不，今天公司也不去，约了人喝茶，又跟人家显摆去了。”
“哦，没看出来，老爸还有这一面。”
“那是你不知道罢了，行了，我不跟你说了，我约了你张阿姨他们，一起出去逛街呢。”张心兰说着，挂掉了电话。
电话另一头，大洋彼岸。
陈锋看着电话，忍不住苦笑，还说老爸瞎显摆，您不也是一样，约张阿姨逛街，逛街是假，显摆才是真.....．
对于老爸老妈这点，陈锋倒是无所谓，换了其他父母也是一样。
他收好电话，捡起篮球，开始训练.....．
这是一个室内篮球场，就在斯台普斯球馆地下一层，是湖人队的内部训练用球馆之一。
事实上，这样的球馆还不止一个，都是湖人队的训练球馆，一部分用来训练，一部分对外出租。
今天陈锋就找到科比拿了钥匙(科比自己有其中一个球馆的钥匙，任何时候都可以进去训练)，自己一个人跑了过来。
“唰！”
“唰......”
先是投篮训练。
投篮是陈锋的看家本事之一，也是最强的一个方面，无论是什么时候，他都不会有半点懈怠。
半个小时之后，投篮训练结束。
系统道：“开始控球，突破，传球训练。一个半小时之后，你还有体能训练，抓紧时间。”