“啊各位娘子，既然大家决定留下来蹴鞠，那我们就得先讲讲规矩，咱们人数不少，一场蹴鞠赛最多只要三十二个人，其余皆为候补，能不能作为首发上场，端要看各位实力，所以前期的基本训练非常关键。”
这也是题中之意，便是舞姬也不是都能上场，凭个人本事罢了。
叶长安继续说：“蹴鞠先不着急，今日我们先来训练各位耐力，我初步定了一个训练方案，以后每日早上皆要晨练，我会尽量进宫陪着，大家分作三队，各选出一个领队，然后对各自领队皆要无条件服从，不服者挑事者驱逐出队，我会禀报内侍冯大人另外安排去处。”
晨练这事不是每个人都能坚持下来的，大多数娘子们都没遭过这种罪，心里十分发怵，然而如今个个都是骑虎难下，不蹴鞠就要去干下等活计伺候人，没准半辈子都见不着官家。
于是大家有苦难言只能忍着，叶长安把她们带到殿外，第一日的训练便是扎马步。
不管做什么都不缺有天分的人，她要看看有没有值得培养的体格，天生弱不禁风的姑娘就会费点功夫，假如官家要跟柔然使团比赛，就要优先训练体质条件都比较好的。
然而就眼下看来，能挑出来的寥寥无几，不过刚蹲了半刻功夫，一半的娘子都要撒手人寰了。
徐应桐在旁看的直扶额头，里三层外三层的裙子，脑袋上挂满了头饰，别说她们蹲着，是个人都受不了，秋老虎的天儿不是闹着玩的，这是要出人命吧！
叶长安挨个给她们纠正姿势，踢踢腿捏捏胳膊，跟选苦力一个标准，外加几句言不由心的鼓励，最好能让她们幻想着明日就能见着官家，这才能有动力。
当然也有死活坚持不了的，比如有一个娘子此时小脸煞白冷汗直流，身子抖若筛糠，难得的是她还挺坚持。
叶长安见她不像是装的，便过去询问，“如何，可是哪里不适？”
那娘子欲言又止，似乎有什么难言之隐，还一边摇头说无碍。
这可有点奇了啊，难道还真有如此可造之才，虽然身体条件差了点，但精神可嘉啊！
于是本着操练汉子的原则，叶长安还真打算让她坚持一会，但凡训练都是这么过来的，有时候过了最难过的时候就好了，然后耐力会更上一层。
倒是徐应桐想到了什么，过来跟叶长安咬耳朵，“长安你说，她会不会是那个来了呀，万一她是体虚腹痛的类型，是不是休息一下会比较好？”
还有这事？似叶长安这等身体壮如牛的姑娘自然不能体会寻常人的痛楚，她平日就是把自己当汉子养的，便是来了月事也不当回事，一般的疼在她这里就是挠痒痒，压根不知道还有来了月事就要休息一说。
“这个……死不了人吧，应桐你也会这样吗？”
徐应桐不知道怎么跟她说，“嗯……偶尔会疼啦，我都有调理的，不过是很难过就是了。”
叶长安正掂量着她说的难过是个什么分量，那姑娘便身子一歪，这就要头栽地的晕倒了，好在叶长安眼疾手快一把捞住她，总算没酿成悲剧。
“我，我没事，稍微休息一下就好了……”那姑娘还在逞强，手无意识的捂着小腹，看起来好像确如徐应桐所言，是腹痛的厉害。
“这位娘子，若是月事不舒服，休息一下也无妨，你能坚持的时候我自然不会拦着，你这都要晕了便不好再勉强。”
叶长安总觉得哪里不对劲，方才在殿内的时候她并无异常，还跟旁边的娘子笑语嫣然，莫非是月事才上身？那也说不通，假若是如此，她现在不会逞强，定会去换衣裳的。
不过她并没有过于纠结，扶她下去休息后便对其他人说道：“各位娘子莫要以为月事可以破例，实在如方才那位娘子那般便也罢了，但有句话我要说在前头，假如将来官家要御览的时候碰上哪位月事上身，不能坚持的我一定会换人。”