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送走了婆婆这尊大神，方诸山又恢复了往日的平静。
关于我元神的事，师父又与我约谈了许久。按婆婆的意思是要永远隐匿我真身的真相，那便自然不能以我的真身进行修炼，如此也就只能继续炼我这神龙的外壳。原本师父还担心这自欺欺人、掩耳盗铃的修行之法行不通，没想到在指导我炼了几日土系修行心法后惊讶地发现，我周身功力分明是见长了，果然比以前我埋头修水系心法时要好太多。
师父斟酌了半天终于还是认可了这办法，这相当于别人都在修肉身，而知吾你却在修甲胄。这甲胄只要足够强大，也能保你肉身完好无虞。
好吧，虽然听起来有点奇怪，但总算是找对了方向。
之前被中断的课程又重新开始，师父在分别教了我们四人各自的修炼之法后，我们四人便各自开始了锻形养神。
自从那日在汤泉边呆了一夜，我便觉得那是个极佳的修行之地。之前每回打坐我都会把一山带在身边，这次本来也想叫他跟我一起去，然而这汤泉对他一个肉体凡胎来说还是太过凶险，隔了几百丈还说太热了受不了，没办法，只能把他丢在山腰了。
金乌一起，我便来到泉边，化作龙形打坐一整天，直到次日凌晨，我再匆匆躲开重来的金乌。要做到不渴、不饥、不困也并非一朝一夕。头一两个月，我最多能断食三四天，就实在饿得不行，最后还是得去常留居饱餐一顿，否则真的会体力不支。而比起肚子饿，困是更难克服的难题。尤其是在渐渐适应了汤泉的高温后，我经常坐着坐着就昏睡过去。直到早上金乌把我唤醒，这才发现又浪费了一夜。
师父知道我选择了汤泉作为修炼之地后倒是十分赞赏，于是专程来指点了几回。我目瞪口呆地看着师父直接迈步走进那沸腾的泉水之中，浮于水上，面色从容，等他一步一个涟漪跨过整个汤泉又回到岸边时，他抬起脚示意我看，竟然丝毫没有沾湿半点鞋底。
等你也能做到时便算完成了你的修行。
我佩服得五体投地，要知道我炼了这么久，到现在都还无法靠近那汤泉三丈以内，要做到在热锅里戏水，真的得再加把劲了。
终于，我去常留居用膳的次数越来越少。每日金乌来我回避时，都会在旁边的石壁上划上一道白痕，以作记录。就这么日复一日，石壁上的白痕很快便有了一百道，也就是说我已经成功断食了一百日！而当我再次化成人形，只觉周身从未有过的通泰轻松，明显感受到了功力的增长。
不过也有点不好的地方，就是每日我修至关键时，就到了金乌飞来的时间，我实在无法抗住那高热，无论如何都只能回避。如此不连贯也不是个办法，特别是功力有所精进后这种被打断的不适感就更强了。于是我又找到了师父询问可有解决办法，师父想了想，便借了我件天工塔里的法器扶桑木钟。