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宋存拦住她的肩膀:“妈,就让他教你锻炼,绝对没问题。咱们又不缺钱,找教练当然找专业能力强的了,你说是不是?”

李凌珍笑了笑,她也不是在意钱的事情,不过也没说什么,既然儿子觉得可以,那肯定就可以。

宋存把母亲交给健身教练,就去了旁边的器械区锻炼去了,偶尔瞥向母亲那里,见她正汗流浃背的在健身教练的帮助下锻炼着,俨然忘记了教练的性别问题,他笑了笑,继续锻炼臂力。

锻炼完,余教练帮李凌珍推拿放松了一番,放松完后,她看着儿子女儿说道:“出了汗,整个人都感觉轻松了。”

宋存笑着跟她说:“要坚持才行,不能三天打鱼两天晒网。”

李凌珍摸摸手臂,嫌弃的说道:“余教练说我上臂的肉有些松,坚持锻炼的话,一个月就能紧致很多,还有肚子,虽然没多少肉,但松垮垮的也不好看,我要天天来,练出马甲线。那样穿衣裳更有曲线感,也更显年轻。”

宋如彤笑眯眯地道:“哟呵,妈妈锻炼一上午,就下了这么大目标啊?我还以为你坚持不下来呢,锻炼太辛苦了,我险些坚持不下来,也就看妈妈还在坚持,没说辛苦,我年纪轻轻的不好意思说累。”

李凌珍不认同的看着她:“你虽然年纪轻,可腿有些粗,穿裙子不好看,听教练的话,坚持练,主意饮食,肯定能让腿瘦一圈子。”

宋如彤摸摸腿,不满的道:“妈,我可是你女儿,你可不能嫌弃我。”

李凌珍笑着道:“我哪里会嫌弃你,还不是你自己整天念叨腿粗,只能穿长裙,不敢穿短裙?既然嫌弃自己腿粗,就跟我来锻炼,妈能坚持下来,相信你也能坚持下来。”

宋如彤哭丧脸,健身会所的教练虽然很帅,可架不住锻炼太痛苦啊。

几人回到家里,李凌珍说道:“余教练给我发了食谱,我要按照食谱用餐。哦对了,余教练是营养师,你们每天锻炼的话,都可以按照这食谱用餐。”

宋存:“......妈,我们还年轻,就算了吧?”

宋如彤跟着附和:“对啊对啊,我们还年轻,如果顿顿吃的规规矩矩地那人生还有什么乐趣?再说我的腿虽粗,可肌肉结实啊。”

别以为她不知道健身教练给的食谱里都是些什么,她的那位健身教练也给了她一份食谱,说是要想健身有效果,要按照他给的食谱用餐。她看了眼那食谱,一下子就没了食欲,不觉得自己能坚持住。

宋存也说:“妈,我每天锻炼量比较大,没有特意准备食谱,这么多年身材还是保持的很好,你如果想要练出马甲线,这段时间可以注意点饮食,没必要太刻意。”

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