虽然大家都在同一支队伍中训练，但是每个人的情况各不相同。有身材偏瘦的、有身材偏胖的、有身上明明不胖但是脸上容易长肉显得五官不立体的……有舞蹈功底好每天结束集体训练后就收工的，也有舞蹈功底薄弱每天除了集体训练，还要自己额外训练三四个小时，独自跳舞到深夜的……
每人情况各有不同，摄入的食物量自然也不能一刀切，方玉瓷准备仔细记录每个人的情况变化，随时调整大家的食物摄入量。
同一支队伍里的女孩子们，都比朱从珂大不了几岁，在方玉瓷眼中都是和女儿同龄的小孩子，正处于长身体的年纪，饿坏了可不行。
白露说道，“还有一点，就是规矩森严、赏罚分明，赏要狠狠地赏、罚也要狠狠地罚。”
方玉瓷点头，古代的那套赏罚在现代显然不再适用。不过方玉瓷在古代好歹做过贵妃，不至于连如何赏罚都不会，赏自然要赏大家最渴望得到的、罚自然要罚大家竭力避免的。
参加女团选秀节目的年轻姑娘们，最渴望的自然就是红了，最竭力避免的自然是没有镜头默默无闻。
方玉瓷早“蔷薇少女队”初初成立的时候，就因为方玉瓷最高的人气和出色的表现被大家选为队长。
不过现代讲究民主，方玉瓷作为养过两个孩子的妈妈，十分了解十几岁年轻人的心理。
如果方玉瓷自己一个人制定规则和赏罚，大家心里难免有抵触情绪，因此方玉瓷自己不说话，让队友们一起制定规则和赏罚。
方玉瓷只在一旁适时地做出引导，比如说提醒队友们赏罚要均衡，不能奖赏诱人无比，惩罚却不疼不痒。
最终制定出来的规则，和方玉瓷心中所想相差无几。但因为规则是大家一起讨论出来的，每个人都兴致勃勃地朝着得到奖励努力。
.
《BestGirls》第二期播出后，观众们全都被“蔷薇少女队”的日常花絮吸引了注意力。
“刚才那个镜头……小瓷的小本子上记的是每个人吃了什么、练舞多久、今天腰围腿围有没有变化吗？上面密密麻麻的内容震惊我！”
“队长竟然要挨个检查队员的餐盘？一口也不能多吃、一口也不能少吃？这也太严格了吧？”
“方玉瓷监督大家吃饭的样子，让我瞬间想起我的妈妈！”
“谁家里没有一个同款妈妈呢？”