三个孩子迷瞪瞪的爬起来，齐齐看着沈慎行，沈慎行严肃的看着三个孩子，最后目光落在沈慎言身上：“你身子弱，要想有个好身子，不仅要吃得好，还要锻炼，你们想不想有个健壮的身体？”
三个孩子说道：“想。”
沈慎行说道：“想的话就跟我出去跑步。”
三个孩子哼哧哼哧的跟在沈慎行身后跑着，刚开始新鲜劲，坚持了十多分钟，就跑不动了，沈慎行也没管他们，自顾锻炼自己的。三人见他锻炼的那么用力，他们虽然迈不动脚，但还是慢慢的跑着，倒也没停下来。
沈慎行很欣慰，慎言十二岁，不用说，能坚持跑下来，他不意外。两个小家伙不过四五岁的年龄，也坚持跑下来了，不得不说让他很意外，不愧是他的种，就是能干。太阳出来了，沈慎行终于喊停了，几个孩子松了口气。
莫文秀刚做好早饭，郑锦华也起来了，正在院子里洗脸刷牙。
莫文秀把饭菜端到餐桌上，忍不住跟闺女低估：“天还没亮呢，慎行就把几个孩子闹醒了，说什么要去跑步，锻炼身子。”要她说都是闲的。
郑锦华笑道：“娘，咱们就不操那心了，他当爸爸的愿意怎么带孩子就怎么带吧，出不了错。你呀，只管把饭菜做好就行了。”
莫文秀也就念叨念叨，她笑了说：“行，他们也该回来了。”
话音刚落，几人大汗淋漓的回来了。
沈胜音跑到妈妈身边，噘嘴小嘴：“妈妈，腿疼，捏捏。”
郑锦华皱皱眉：“先把脸洗了，衣服换了。”说着，她让沈慎行倒点热水。
沈慎行说道：“天气热冷水就行了。”
郑锦华看他一眼：“刚刚出了大汗，不能用冷水，用热水洗下脸，然后再去换衣服。”
沈慎行点头：“行。”他皮糙肉厚没什么，孩子们还小，确实需要注意。
饭桌上，郑锦华把鸡蛋和冲好的牛奶放到三个孩子面前，说道：“你们早上锻炼了，要吃好些。”
沈慎言看了眼面前的鸡汤和牛奶，看了眼嫂子：“嫂子，有鸡蛋就可以了。”吃了鸡蛋还喝牛奶太浪费了。
郑锦华看他：“牛奶不好喝？”
沈慎言摇头。
“好喝就喝，这奶粉我买的多，够你们喝的。”郑锦华说道。
沈慎言不再多说，端起牛奶喝了起来。
沈慎行看了看弟弟，又看了看抱着牛奶喝的儿子闺女，然后目光移到旁边媳妇身上，说道：“我早上也训练了，比他们还累呢。”他也要吃好些。
郑锦华这才把心神放在他身上，说道：“你也多吃些，娘煮的鸡蛋还有呢。”说着拿了两个鸡蛋放他面前。
沈慎行看了看鸡蛋，又看了看媳妇。
郑锦华看他：“要我给你剥鸡蛋吗？”