宿国强却不知自己从未有过的好运气只这么一次，却一语成谶。
宿栖禾闻言勾了勾嘴角，心里一暖：“我给你们泡药浴洗髓，这样的法子温和一点。”
将灶房里烧好的热水全都倒进两个木桶里，宿栖禾再加入了一杯莲池水，将自己空间的灵药丢了进去。
随后将洗髓丹递给两人：“刚开始可能会有点痛，但是身体经脉打开之后这些灵药药性会辅助洗髓，以后你们练武就会更加水到渠成。”
看着两人不动，宿栖禾不解了：“赶紧进去泡啊。”
宿国强抓了抓后脑勺：“幺妹，我们是男娃，你这样看着我们不方便。”
宿栖禾了然转过身走向院子里的摇椅：“不看你们，你们赶紧的。”
南明霄倒是因为之前有服用一段时间的养元丹，清理身体的沉疴。
调养了一段时间后，再加上他日日练武，多少洗髓的时候要轻松一些。
宿国强就不一样了，所以即便宿栖禾没看，也多少分了一些神识在她三哥这方。
“唔。”
只见宿国强裸着上身，手指紧紧扣住木桶边缘，身体传来一阵抽痛的感觉，像是要将他全身血液换掉一般。
第166章比亲子鉴定还好使
“三哥，忍住，过了就好了。”
“你不是要变强当最勇猛的战士保护我吗？那你就挺过去。”
许是宿栖禾的话起了作用，宿国强忍过最开始那般的疼痛之后，身体就稍稍放松了些。
南明霄这边要好得多，这身体传来的痛感还在他的承受范围之内。
足足两个小时之后，两人身上的痛意褪去，随之而来的是脱胎换骨的清爽感，身体里也暖洋洋的，似乎有气流在攒动。
“凝神，气沉丹田，过会阴，通三关，沿任脉周天运行。”
两人随着宿栖禾的指导将这股气跟随全身经脉运行，再回到丹田，这种身心轻松，全身充满力量的感觉太美好了。
宿国强睁开眼睛，兴高采烈的看向宿栖禾：“幺妹，哥觉得都能都打一头牛了。”
宿栖禾笑道：“按照古武体系的话，三哥你才入门，即便明劲也比一般普通人来的更有力量。”
随后又看向南明霄，赞叹道：“不错啊，暗劲期了，没偷懒。”
按照宿栖禾的修炼体系的话，宿国强大概相当于练气初期，南明霄就是练气中期，但是相比起来依旧一个层面上。
宿栖禾也不厚此薄彼，指尖摁在宿国强的额头上，一套武功心法便出现在他的脑海里。
“这、也太神奇了。”
“三哥，我能给的就是为你们提供资源，但是吧这个修行还是要你们自己琢磨，你有不懂的可以问明霄哈。”
甩手掌柜宿栖禾历来做得到位，随后看了眼两人：“你们还是赶紧将自己洗洗吧。”
虽然没有像她当时一般满身污秽，臭气熏天一般，但也好不到哪儿去。