没事跑两步
张阮清见到了第一位选手，来自陈家沟的陈铮亮。对于这个人张阮清的印象还不错。他待人接物彬彬有礼，人也很憨厚，不过就是有点儿轴。
张阮清通过诊脉发现，他的经脉有些问题。原来这个家伙，常年身上穿着单薄的衣服，就连冬天在户外也不例外。他还经常冬天在外面练功。
前年的冬天，这个家伙在外面练功练得满头大汗，遭遇了寒流，结果导致这几乎从来没感冒过的家伙感冒了。
那一次他病了半个多月。正是从那个时候开始他就落下了病根。寒气入体，侵袭了他的经脉。可是他并不认为这是什么病。
可事实上，寒气入体并不是什么小病。寒气是万病之根，生活中我们见到的许多疾病，都是由寒气引起的。换句话说，寒气是许多病的根子。
寒气是一种阴邪，最容易损伤人的阳气。而阳气是生命的能量之源，正常的生命活动都需要阳气的推动
。
一旦寒气损伤了阳气，就会造成温煦的“柴草”和正常生理活动的“动力”不足。
温煦不够，就不能抵抗外来的寒气，因而怕风怕冷，风一吹就打喷嚏，打寒战。
动力不足，各种代谢机能就有所减退，表现出低血压、甲减、消化不良等病症。总之，所有伴有手脚冰凉、怕风怕冷症状的疾病，都可能是寒气引起的。
寒气还有收引的特性。就像物质都会热胀冷缩一样，人的筋脉遇寒气也会收缩。外表的筋脉收缩，表现为大小腿转筋、静脉曲张；冠状动脉收缩，则表现为冠心病心绞痛；细小的血管收缩，可引起冠脉综合征或者中风。
对于习武之人来说，寒气入体更是大忌。习武之人身体素质比普通人要强悍很多，他们的气血运行以及新陈代谢也比普通人要旺盛。
当他们的身体被寒气所侵蚀，症状往往并不算太突出，甚至很快症状就会消失。
但这并不意味着他们已经痊愈了，寒气会潜伏在他
们的经脉之中潜伏在他们的脏腑之中。
年轻的时候仗着身强力壮，这些寒气的危害显现不出来。而等他们上了年纪抵抗力下降，或者是经脉受伤，得了重病，这些寒气的威力就会爆发出来。
而这个时候这些寒气，所造成的病症发作起来可比在普通人身上发作起来要严重的多。直接能造成瘫痪以及暴毙。
而寒气对于习武之人另外一个危害就是会掏空他们的基础。虽然一开始还看不出来。可是当这人的武功进境越来越高，他就会发现自己功力的增长受到影响。
这就好比是盖高楼，寒气入体会掏空地基，等你楼盖到一定高度的时候，就会因为地基不稳而有崩塌的危险。
可是眼前这个家伙，轴的可怕，就是不认为自己会有问题。
“来吧，我让你看看你的这个问题有多严重。有事没事跑两步就知道了。”
张阮清让陈铮亮换上一条运动短裤，换好了运动鞋
。然后给他穿上了一件看着有些像胸罩一样的运动监测背心。
这种背心能够有效的记录运动员的心跳，心肺舒张率等一系列的身体指标。