“我知道自己已经过了学武的年龄了，不过我也没打算练成什么武功，就想练点基本功，让自己壮实点，手上腿上能有力气。”
“哦，原来如此啊。”尉晗明恍然大悟，“那……先扎个马步？”
扎马步确实是习武之人必练的基本功，可以练腿力。沈嘉听后立马同意，他虚心求教：“怎么扎马步？”
“两腿分开，屈膝，像我这样，双拳紧握。”尉晗明一边示范，一边给沈嘉讲解。
沈嘉看了一次就学会了，自己在旁边跟着练习。尉晗明又细心的调整他的姿势，直到标准。
“学着也不难啊。”沈嘉还以为习武多难呢，没想到这么简单？
“对，阁老做得很好。”尉晗明淡淡道，“就这样，坚持一个时辰不要动。”
“什么，一个时辰？”沈嘉愣住了，他想收回刚刚说过的话。
“习武不难，难在坚持。”尉晗明一本正经的解释道，“沈阁老，你第一次扎马步，要不时间减半？”
“那那那……好吧。”沈嘉很想说不用，但他的腿已经开始颤抖了，无法硬气的拒绝，只得妥协了。
沈嘉本以为自己至少能坚持半个时辰，没想到船一摇晃，只听“噗通”一声，沈嘉一屁股坐地上了。
算算时间，可能一炷香都没坚持到。
“沈阁老你没事吧。”尉晗明一脸愧疚的扶他起来，“船上不比平地，更难站稳。要不，还是等回京之后……”
“不，就要现在。”沈嘉这回决不妥协，“我继续，你不用劝我了。”
尉晗明本以为沈嘉是一时兴起，等坚持不下去时，自会打消习武这个不切实际的念头。但他没想到沈嘉摔倒后毫不气馁，拍拍屁股又起来扎马步了。
原来，他是认真的啊。
“沈阁老，扎马步时心无旁骛，气沉丹田。”尉晗明现在也开始认真的教学了，“重心下移，逐渐蹲深。”
“好。”沈嘉按照尉晗明的提示，调整自己。
尉晗明点头道：“很好，慢慢来。现在先练习半柱香时间。”
“你刚刚说的是一个时辰？”沈嘉反问道。
“那是对锦衣卫的要求。”尉晗明笑道，“属下开了个玩笑，您不要介意。”
“……无、无妨。”沈嘉闻言长舒一口气，还好不是一个时辰，刚才差点被他吓退了。
沈嘉练武之事在船上引起了众人的注意，诸多锦衣卫路过沈嘉时，忍不住好奇的多看了两眼。没想到堂堂阁老竟然在扎马步？更没想到指挥同知会在旁盯守，耐心的给他纠正姿势。
等熬完半炷香的功夫后，沈嘉直接累趴下了。要不是尉晗明扶了他一把，他估计得坐地上起不来了。尉晗明搀扶着沈嘉上到三楼，一路上还对他叮嘱道：“第一天，可能会感到大腿酸胀，捶一捶就好了。”