最后面，沈申用了比别人差不多多一倍的时间，才跑完这短短四百米。
沈申心里os：绝望，除了绝望还是绝望
高力之前以为沈申说跑得慢就是谦虚，然而等到他真正看到沈申的速度之后，他也绝望了。
为什么，沈校草，长着这么一双大长腿，跑得却和个小姑娘一样慢！
谁能告诉他，这究竟是为什么？？？
高力拍了拍沈申的肩膀，语重心长地说：兄弟，你这跑得有点慢啊。
还要继续加油才行，看来我也要得更努力才行了。我要跑出更快的速度，才能补你这短缺。
沈申低着头看着自己的鞋跟，充满歉意地说：抱歉啦，我就是跑不快啊，我也很绝望啊。
高力叹了口气，说：没事，尽力就好。
冯子饶看着一直放在身上肩膀上的手掌，眼神一暗，走过去把沈申揽过来，一脸冷漠地对高力说：今天就先这样吧，我们回去了。
至于沈申的速度，我会想办法提升的。
沈申缩在冯子饶的怀里，红着脸不说话。
他舍友突然男友力max，太撩人了。
高力懵逼的看着事情的发展局势，有点不明所以。
但不管怎样，沈校草的事情有了人管，而且是有了冯校草管了之后，他就彻底放心了。
至于为什么，成绩可以回答刚刚四百米基础测试，冯子饶以超过第二名很多的速度夺了第一名。
第31章 训练
第二天六点钟，沈申痛苦的从床上爬了起来。
今天他开始和他舍友进行跑步训练。
沈申打了个哈欠，他出卧室门的时候，他舍友已经在客厅等着了。
沈申伸了个懒腰，问冯子饶：舍友你几点钟起的床啊？这么早就在这等着了。
冯子饶见沈申出来了，从沙发上站起来，说：也没有多早，五点半。
沈申：这还不早？那怎样才算早QAQ
对于习惯性赖床选手沈申来说，七点前起床就已经是一件极具挑战性的事情了。
今天他能够六点钟起床，还是靠着一腔热情，还有顽强耐打的闹钟，他才能成功起床。
冯子饶：既然你准备好了，那我们就开始吧。
沈申从愣神中回过神来：好滴！
我们先热身。
沈申和冯子饶来到了宿舍后面的小树林里。
冯子饶平常就是在这个隐藏在小树林里的跑道跑步。
沈申他们先做了几组压腿和拉伸的热身动作，才开始真正的训练内容。
冯子饶说：跑步主要是依靠腿部和腰部的力量，呼吸的技巧，以及手臂的挥动。我们主要训练的是腿的力量，然后我再教你一些跑步的技巧。
至于怎么提高腿部肌肉的力量，最基本的方法就是多跑。但是我们现在需要的是短期内提高，所以必须采取一些捷径。
我的训练方法就是：进行高抬腿和蛙跳训练，然后开始进行30米短跑训练爆发力。
冯子饶最后又给沈申介绍了跑步挥臂和呼吸的技巧。
秋日的阳光是极纯净的，落尽了所有的凡俗，舍弃了一切虚伪的修饰，落在人身上暖洋洋的。
沈申和冯子饶在早晨初生的阳光下，尽力的挥洒着泪水。
等两人训练结束，已经是两个小时之后。
沈申靠着冯子饶的身体，艰难地往宿舍走去。
冯子饶看着满脸痛苦的沈申，说：我回去给你涂点药水。
沈申累得不想说话，只能点了点头。
快速跑、高抬腿和蛙跳，真的太累了。
比之前他打卡五指平板支撑还要累。
回到宿舍，冯子饶扶着沈申坐到沙发上，然后走回卧室里拿东西。
沈申生无可恋地躺在沙发上，定定的盯着天花板，一动也不想动。
也不知道他能够坚持几天，只希望他能坚持到最后。
冯子饶出来的很快，没过多久就拿着一瓶红色的液体回来了。
冯子饶给沈申解释：这是我家族特有的药水，对于过度运动而导致的肌肉酸痛，缓解效果很好。
沈申接过对方手里的瓶子，仔细看了看，并没有发现与平常的红花油有什么差别。
冯子饶笑了一声，问：有没有发现什么？
沈申摇摇头：啥都没发现，这不就普通的红花油嘛。
冯子饶神秘地说：你先试试看他的效果。
说完后，把药水从沈申手里拿回来，倒了一点在手上，开始给沈申涂抹。
沈申看着正在专心给他涂抹药水的冯子饶，脸红的不得了。
有这么一刻，沈申觉得，他的舍友也是喜欢他的。
要不然为什么对他这么好。
可没过多久沈申脑海里的小人就又否认掉自己这自恋的想法，对方对他好不过是因为他们是朋友罢了。
冯子饶弄好后，问：感觉如何？
沈申从愣神中回过神来，试探性的动了动双腿，惊讶地发现他的腿竟然不酸也不疼了！
沈申惊讶地说道：这这药水也太神奇了吧！
冯子饶笑了笑，说：药效确实神奇，但是数量却非常稀少。
很是难得。
沈申听后，感动的说：稀少那你还给我用。
你对我这么好，我真的会多想的。
冯子饶站起来：东西就是给人用的，看你不舒服我也难受。
沈申深呼吸一口气，压下悸动的内心。
心里的小人却斗了起来。
小白说：对我这么好，肯定是喜欢我！
小黑反驳：别自恋了！对方这么优秀，怎么可能会喜欢你！
小白：不喜欢我，为什么要给我用这么珍贵的药水！不喜欢我，为什么一直以来都对我这么好！
小黑：他这是对谁都好，别人不舒服他也会帮的！
小白：可可是，他就是对我很好啊
小黑：别做白日梦了，快醒来吧！
沈申激楞了一下，从思索醒了过来。
算了，不想了。
下午训练的时候，沈申发现他的速度竟然提升了不少。
开心得他，直接请了其他人吃饭。
沈申对他们说：为了庆祝我的速度的提升，我打算请你们吃饭，不知各位意下如何呀。
高力想了一会，说：就请食堂吧，赛前还是要注意饮食为好。
等比赛结束我请你们吃大餐。
沈申想了想，觉得对方说的有道理，于是领着他们去食堂吃了一顿健康的晚餐。
吃饱后，其他人回宿舍，沈申和冯子饶一起去医院。
冯子饶又有手术要做，而沈申今天晚上要出诊。