这下，于康宁已经感觉到那“训练”二字的分量了。
往日的训练时间还不到一半，于康宁就已经趴在地上，动弹不得，有白安易的命令都叫不动他了。显然是已经完全丧失了行动能力。
白安易停下来，在他身边长吁短叹——“没想到你的身体素质，比我想象中的还要差不少。”
“对……对不起……”
“没事，我这边讲究破而后立，极限这种玩意，破着破着就习惯了。”白安易将他提起来，准备就近找个灵泉泡着，灌一下灵泉恢复他的精力。
提升凡人的体质并不难，今天只是一个摸底和初训。
盛天成在前面跑了一段，发现后面没有人跟上来后，又折返了回来。然后就看到白安易准备把动弹不得的于康宁带起来，他瞬间追上，在旁边警惕着。
于康宁感觉自己整个人被拎了起来，然后嘴里被灌了什么东西，味道和之前自己喝的河水很相似。他体内残留的一些墨辉瞬间闻风而动，若不是白安易贴心地再把他倒过来晃，恐怕他就要在白安易的面前当场窜稀，无地自容。
这次吐出的黑泥没有上次的多，显然于康宁的体内干净了很多。吸收了灵气的墨辉在夜色下泛着光芒，乍一看跟于康宁吐了一团要被打码的东西一般。
“现在的灵气不太足啊……”
恍惚间，他听到白安易这么嘀咕着，然后他被扛起来，前往别处。
他逐渐听到了瀑布声，还以为训练就此结束，自己可以休息了，但是在瀑布声越来越近，越来越近，近到仿佛就在耳边，自己还能感觉到它磅礴冲刷下的水汽时，他感觉到了不对。
难——道——说——！
事实证明，人的精力，属于挤挤还能有的玩意，就比如现在的于康宁，本以为自己一点儿力气都没有了，但是他被塞到瀑布下的时候，还是能发出高昂的惨叫。
盛天成站在岸边，看着这位被训成狗的年轻人，眼中不由得带上了几分怜悯。
自作自受啊，竟然答应让这个男人给你训练。
就在盛天成准备继续围观下去的时候，从瀑布那边，飞出了一条鱼。
盛天成立刻躲开。
“天球，不要偷懒，你的战斗训练还在继续！”
“……”
于是盛天成认命地蹲在岸边捕鱼杀鱼。不知道是这具身体自带本能，还是他本人的悟性也不差，到的这个时候，他捕鱼已经得心应手，区区獠牙鱼，根本耐他不得。