豆漿很快就被煮沸，漸漸冒出一絲絲醇醇的香味，阮棠加了兩勺糖，將火候改為低溫慢煮，同時用勺子不停地攪拌，隨後又開高溫繼續煮沸，就這樣一直重複了四五次，豆漿才終於煮好了。
阮棠倒了一杯熱騰騰的豆漿出來，又貼心地擺上勺子，「好了，現在大家可以嘗一嘗了，記得喝之前吹一吹，免得被燙到。」
煮好的豆漿變得又濃又香，再也不復之前的苦澀，阮棠加的糖並不多，為濃郁的豆香又增添了一抹淡淡的甘甜，要是早晨能這樣熱騰騰地喝上一杯，胃裡絕對會很舒服。
【月隱：收回前面的話，主播你真是太棒了！不鳴則已，一鳴驚人，水晶花就是我對你深深的熱愛！】
【四月鳴鳩拂其羽：原來是我沒有get到正確的喝法……味道真的蠻不錯的。】
【鈺螢：很香很好喝！而且製作很方便耶！】
「是的，豆漿的製作方法的非常簡單方便，早上起來喝一杯，營養又健康，大家可以學一下。晚上睡覺之前泡一點黃豆，早上起來就可以自己打豆漿喝。」
等大家嘗完豆漿，阮棠又接著道：「下面讓我們來看看上午熬的骨頭湯。」
阮棠掀開鍋蓋後，濃郁的肉香味立即蔓延開來，令人不禁口水直流。
「湯現在還不能喝哦！還沒有放調料！」像是知道某些觀眾會性急地去嘗試一般，阮棠出聲提醒道。
【喵喵愛吃煎餅：好懸停住了我的爪子！】
【抱木抱不住：我什麼也沒幹(￣△￣) 咳咳】
阮棠用勺子撇去骨頭湯上面的浮沫，然後將鍋蓋重新蓋上。
他拿出上午購買的小半個冬瓜，用水洗乾淨之後，刀法利落的將之去皮並切成小方塊。
把切好的冬瓜放進了骨頭湯鍋里，又加入半勺白糖和一小勺醋，繼續燉煮。
冬瓜配上肉湯絕對是一大美味，冬瓜被煮到透明，又軟又綿，口味非常清新，帶著肉的味道，還能吸收肉湯中的油腥，美味又營養是阮棠非常喜歡喝的一種湯。
接著他拿出了麵粉，加水揉成麵團後放到保鮮盒內備用。
「現在讓我們來做燜肉。」阮棠拿出之前買來的一大塊五花肉，仔仔細細地清洗了一遍後，放入鍋中，加清水用高溫煮沸，兩分鐘後撈出。
他將焯好水的肉再次沖洗乾淨，這樣可以去除豬肉中大部分血水與雜質，算是初步去腥的必要步驟。
五花肉被沖了一遍，已經基本涼下來，被阮棠用刀切成薄薄的片狀，然後放進小鍋里，再加入洗乾淨的蔥和姜，倒入生抽和老抽，以及一勺糖，加入清水用高溫烹煮。
等水燒開後，再調低溫度，蓋上鍋蓋進行燜煮。
「差不多煮上二十分鐘就可以了。」
趁著燜肉的功夫，阮棠將麵團取出，開始拉麵，這一次他將麵條拉得極細，雖然之前已經看過一次了，卻也不影響觀眾們嘖嘖稱奇。他們有的也回家試過拉麵，看主播做得那麼簡單，結果自己做起來才發現難度太大。面那麼軟，一拉就掉下來了，而且很容易斷，搞得一身是面。