「大部分能看懂，也有不懂的地方。這書先給我看看，我有不懂的地方我去問問劉叔，回頭弄懂了再教給你們練。」程茂林囑咐兄妹倆：「你倆先別胡亂練，知道了嗎？」
程立國一聽爸爸弄懂再教他，忙點頭：「知道了，爸爸，我保證不偷著練。」
程茂林請教劉叔多次後，終於弄懂功法是怎麼修煉。當然，他沒跟劉叔透露功法的事。只說看到一本有意思的書，請教些問題。劉叔懂的一些經絡穴位知識都教給他了。
現如今不是吃不飽飯麼，吃不飽飯，當然沒有多餘的體力修煉外家功法。他先教給兒女練習內氣的功法運行路線。練內功心法坐著修煉就行，不用耗費太多體力，還能平心靜氣，讓人暫時忘記飢餓的感覺，很適合當下練。
還有林長生，程立國沒拉下自己的小夥伴，非拉著他一起練。程茂林也不知道能不能練成，並沒有阻止兒子讓林長生跟著學武。
幾人練是練了，可是一兩個月下來卻沒有成效。程茂林開始懷疑這功法是不是沒用，是唬人玩的，然後他就不怎麼認真練了。反而是長生和立國，對學武功的事非常有耐心，利用大部分閒暇時間打坐練功，一直在堅持練功。
但是短時間內沒有練出成效。
而程老三種的菠菜，有了新的進展，沒過幾天就出了一層綠色的小苗，他高興得手足無措，激動地跟媳婦閨女炫耀他的勞動成果，「我種出來了，種出來了！媳婦，以後你有菜吃了！」
趙英子給他潑了一盆涼水：「就這麼一小盆，等熟了吃一回兩回就沒了，能管啥用？」
程茂田熱情不減，依舊興致勃勃地說：「嫌少我不會多種點嗎？」
他又弄了些破木板釘成箱子，分別種上菠菜、油菜、韭菜，還有蒜苗。因為屋裡天天燒著火炕溫度高，菜種子陸陸續續都出了芽。
程葉知道植物需要陽光，她還提醒說：「爸，等晌午太陽足的時候，你把菜端出去曬曬太陽，說不定能長得更好。」
程茂田咧著嘴夸小閨女：「你這孩子就是腦子好使，種菜可不就得曬太陽，要不長不好。」他可是知道，莊稼還得多曬曬才長好呢。
程茂田種出菜的事一直瞞著人，剛開始沒人知道。後來程茂林和老宅的人去家裡找他，慢慢知道了。所以，程茂林和程爺爺也釘了幾隻木盒子種小青菜。其中，數程茂林家的菜種得好。
這多虧有七彩在，她每天隨便提供點異能，她家的菜就長得綠油油。在這輕易不見綠色的大冬天看起來，別提多喜人了。
再後來，有人去程家串門，也知道能在屋裡種菜的事。到最後，幾乎家家戶戶都在家種了幾盆菜苗。