陳案賽前自然是沒有任何熱身的，付老師有些著急：「你這樣很容易受傷的，這樣，你跟著我學。」
付老師在前面教，陳案在後面笨拙的學，這具人類的身體在他穿進去的一天就被改造過了，真認真跑起來能拿世界冠軍，今天上午林夏生警告過他了，不能跑得太快，不然會被抓進實驗室。
陳案想了想，決定跟著第一名跑，然後在最後衝刺的時候超越他。
這個辦法確實是可行的，他連學校的記錄都沒破，問題就出在他跟著的人是體育生，而且學得過於明顯。
人家加速他就加速，人家保持體力的時候他就跟著放慢步子，一不小心超過了人家還專門停下來等一下。
這就跟挑釁沒區別了，付老師連忙替他解釋：「哎喲，沒想到陳案把腦子撞壞了，卻把運動細胞給撞出來了。」
陳案暑假髮生的事太悲慘，一班的同學在可憐他的同時也把這件事當瓜分享給了朋友，朋友又分享給了朋友，一個星期的功夫，基本上整個高中部都知道了這件事。
「你剛剛是在跟著我跑？」體育生問。
陳案謹記林夏生的教誨，態度特別好：「對不起，我不知道該怎麼跑。」
體育生悟了，四百米確實難跑，在跑的過程中要保持很高的速度，大強度的肌肉活動要維持四五十秒，像陳案這種第一次參加比賽的確實會比較迷茫。
「沒事。」體育生的語氣堪稱溫柔，「你很厲害，比我強。」
三千米的比賽在一個小時之後，陳案和林夏生便先回了教室，按照課表，這節課應該上物理，他們班的物理老師是高一一班的班主任，物理老師這會兒正跟老付肩並肩往鉛球比賽的地方走，所以這節課是自習。
因為知道老付短時間內不會回來，後排基本都跑光了，韓靜雯正在跟同桌討論物理作業最後一道題應該怎麼畫輔助線。
物理課代表清了清嗓子，象徵性的喊了一聲：「安靜。」
教室短暫的安靜了兩分鐘，隨後又開始吵鬧起來。
男子三千米只分了兩組，初中組和高中組，因為報這個項目的人實在太少，高二隻有三個班報了。
陳案熱身的時候還有點小興奮，因為林夏生說最後兩圈會陪著他跑。
陳案這次依舊用的四百米的辦法，跟著第一名的同學跑，最後再超過他，前三圈都還好，第一名大概是想拉開差距，步子邁得很大，手臂幾乎不擺。