「這話沒有講過！——徐平，你不是故意用這種話來討我開心吧？」
徐平嘆了口氣：「臣的為人陛下深知，何曾做過這種事？微臣要講的，是真地跟陛下身體密切相關。陛下若聽，恐有得罪的地方，萬望恕罪！」
「講，講，想講什麼就講什麼！不怕告訴你，這幾天再難聽的話朕都已經聽得多了！不只是朝里大臣，宮裡從太后到內侍，天天嗡嗡嗡地在我耳邊說個不停！」
這情形想像得到，徐平不由面露笑意。一個大男人被天天說少碰女人，而且是每個人見了面就講，那份尷尬也不知道趙禎是怎麼忍下來的。
理了理思緒，徐平道：「陛下，恕臣直言，您這身子啊，著實是胖了些。胖的人容易犯病，就是平常人所說的富貴病，日常需要小心調理。」
「什麼胖人富貴病！沒聽說過！都說窮了瘦了容易得病，胖人怎麼也容易得病了！」
也是，這個年代對大部分人來說吃不飽飯是常態，胖了大多情況下都是身體健康的標誌。但這是對窮人說的，對錦衣玉食的皇帝可不一樣。
徐平道：「陛下，臣說的句句是實，有沒有靈驗，您試一試就知道了。我知道宮裡太醫必然有吐納導引之術，但對陛下來說，那些還遠遠不夠。因為陛下一天到晚處理政務，又居於深宮之中，難以活動腿腳，病便容易日積月累。臣送陛下九個字，少吃肉，多吃菜，常運動。特別是那些油水大的食物，如肥嫩羊肉和海鮮之類，雖然味甘，但也大多有毒，對陛下身體尤其不利。」
趙禎皺著眉頭問道：「你說得真有道理？海鮮要少吃，太醫倒也說過。但羊肉溫補，怎麼也要少吃了？再說，為什麼要多吃菜？」
就您這身子，少攝入脂肪、膽固醇，嘌呤更要儘量減少。可這話，怎麼解釋給趙禎聽？想了又想，最後徐平不由笑了起來。
雙手捧笏，徐平道：「不瞞陛下，臣對醫術一竅不通，但對養生略有心得。您的身子為什麼胖了？因為肉里的毒素積聚太多，而菜解毒，正好相剋。以後只要少吃點肉，多吃點菜，就能慢慢調理過來。陛下也是不用擔心菜沒有味道，臣家裡頗有幾道青菜的青譜，味道極好，已經教過李璋，日後讓他獻上來就是。還有，陛下以後要多動一動，不能天天伏在案上。最好就是每天定好時刻，什麼時候進食，葷素搭配。什麼時候動一動，不管是蹴鞠也好，踢毽子也好，只要動起來就是養生。」
「你說的倒也不難，但有什麼道理也講一講啊。」
徐平兩手一攤：「臣著實難把這道理講明白，但一定有用處的。反正不難，陛下何不試上一年半載，如果身體好了，省多少麻惱？」
趙禎看著徐平大笑：「好，好，便就依著你試上半年！如果真地有用，我再行褒獎。——徐平，談過這些，我們該說正事了。」
徐平捧笏：「微臣現在滿心疑惑，不知道為什麼突然就免了鹽鐵副使。」