“今天比賽輸了，”喬雲翻到自己94年的日記，上面如是寫道：
“但我並不沮喪，並不因為他實力比我強，輸了能心安理得，而是因為我知道自己在比賽中打的好幾次反擊差點就要遏制住他的進攻，我是有反敗為勝的機會的，但是沒有抓住，說明我的戰術還有不成熟的地方，需要改進，我的意識還要進一步加快，下次絕對不會再輸給他。”
喬雲看到此處，不由地笑起來，原來自己那時候，還會說出這樣的話。喬雲又往後翻看著，這滿滿一本訓練日記，記錄的不是輸就是贏，不是隊內對抗，就是對外聯賽，哪怕只是訓練中和陪練的回合，喬雲都把他當成比賽，非要決出個勝負。
我那時候勝負欲可真是強，喬雲不免這樣笑話自己。
他忽然記起小時候同樣是一場比賽輸了，滿心不服的他留在球館，他已經忘了當時為什麼會對那個結果如此執著，只記得當時周教練告訴他：“輸了，就在下次贏回來。”
“可下次我碰不著他了怎麼辦？”
“那你就打贏一個比他更強的人。”
“為什麼？”
“比賽是為了證明自己，你既然能贏那個最強的，就是證明了自己，每個球員都會有輸球的時候，區別只在於，你贏的時候贏過誰。”
周教練的這句話讓喬雲瞬間清醒，他贏過那麼多高手，經歷了至少三代頂尖球員的退役，失去一個獎牌說到底又有什麼？哪怕是奧運金牌，拿到了不也是證明你戰勝了世界上最強的高手嗎？所以歸根結底，這依舊是一場人與人的對抗，而金牌只是將它化了妝，包裝過了。
原來教練說的，不要讓比賽變成負擔就是這個意思。喬雲豁然開朗起來，原來，這個道理他原來小時候就知道，也聽了那麼多年，只是這麼多年，他被輸贏麻木了神經，已經忘了。他的心也變得輕盈起來，也終於意識到那個糾結著的自己是多麼可笑，他的底氣是被他自己埋沒了。
兩個星期後，國家隊踏上了前往倫敦的征途，喬雲的心既不再有04年的興奮、緊張，也不會再有08年的壓力、沉重，而是平靜地、釋然地面對馬上要奔赴的賽場。隊友見他如此，甚至還會調侃兩句，稱他大將風度，但只有他自己明白，這幾個月的煎熬和看透的代價。
他這樣的冷靜，也撫平了海風原本還在起伏不定的情緒，他們都更沉著了。而競技體育也給了他們想要的回報——他們帶著一局未丟的戰果，一路高歌猛進闖入決賽。