他特意打造的肉體凡胎，又學著凡人吐息和運行經絡。
師尊意味深長嘆息道：「小伙子，你這身子有些虛啊，陽氣不足。」
沈空懷攥緊了呼吸，她卻說道：「得整點辣椒補補。」
沈空懷：你在開玩笑？
可當小師姐捧著紅艷艷的毛血旺過來，他感覺應激性的淚水從眼前滑落。
「是男人就幹了他！」
在眾人睹目中，他淺嘗一口，瞬間面目猙獰，好辣……
「為什麼是苦的？」
小師姐眉頭緊皺，「怎麼可能是苦的，你覺得我做的不好吃嗎？」
師尊：「你小師姐手藝一絕，趕緊趁熱吃了，可不能辜負她的一番良苦用心。」
雲暄：「是啊是啊。」
內心卻有些幸災樂禍，小師妹做的菜誰嘗誰知道，反正她吃了一次便再也不敢吃。
就這樣沈空懷一連吃了幾天黑暗菜系，他實在忍不住了，找到師尊，說：「那個師尊，我覺得自己身體已經強壯不少了，什麼時候能開始練劍呀？」
師尊道：「不急不急，你先去後山砍些竹子，練一把木劍。」
待他把後山的竹子砍光了，師尊又說道：「練劍一定要打好基礎，這樣吧，你每天揮劍一萬次，千萬不能偷懶，我叫小師姐監督你。」
「對了，你晚上去後山抓幾隻雞。」
「抓雞做什麼？」
師尊想了想，沒找到理由，她拍了拍肚子，說道：「我有點想吃了。」
沈空懷被折磨了一段時日，根本無暇去找穆瓷。
雲暄也沒閒著，拿起財神爺給的小木閣，每天都在闖關打怪，勉勉強強突破第一層。與此同時，她也感覺到自己的修為好像更進一步了。
這日，雲暄正在嘗試突破第二道關卡，秘境中的怪物兇險萬分，極其難纏。一時不察，怪物從身後偷襲，雲暄受到重創後自覺體力不足，連忙強制退出，生生從胸口逼出鮮血。
一個不速之客突然闖了過來，「暄暄，你怎麼了，沒事吧？」
雲暄抬頭看了過去，正是許久未見的微生星野。
她眉頭輕皺，開口道：「別過來，背過身去。」
微生星野有些疑惑，卻依舊乖乖照做。
雲暄連忙將所有東西藏進儲物袋，隨後冷聲道：「你來做什麼？」
微生星野沒有回答，他走了過來替雲暄檢查經脈，「這是怎麼了？」
雲暄隨口回道：「練功練到走火入魔。」
「呆子！」他話是這麼說，卻拿出來不少好藥，察覺到雲暄不喜的目光，他才解釋道：「聽說你又回了玄清宗。」
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