王治笑了,“人之所以感到不快乐,是因为有压抑的情绪不能很好地流淌出来。”
他很有把握地看着丁卯卯,说:“现在,请你和我一起做几个深呼吸。”
丁卯卯瞪着他,用力地吸气。
然而,她却发现她根本没法顺畅而深入地把气吸进去。
她腾地站起来,张大嘴巴猛吸一口气,谁知还是在半路被卡住。她狼狈而短促地呼吸着,恼火地说:“见了鬼了!”
王治带着早有预料的表情,看看茶几上那杯水,说:“先喝水吧。”
丁卯卯拿起杯子,咕咚咕咚连喝几大口。王治耐心地等她喝完,他的声音忽然变得低沉而平缓,“卯卯,看着我的眼睛。”
丁卯卯目光扫向他,神使鬼差地定格在他深深的双眼里。王治平静而轻柔地对她说:“没关系的,这里很安全。没关系的,看着我,看着我。”
他催眠般的声音不断重复地引导着,丁卯卯感到自己的意识开始发散、飘荡,最终又全部聚焦到王治那里。
她听到王治说:“我看到你了。
“卯卯,我看到你的内在有一个部分,她很想出来。但同时,她也很恐惧,她害怕被看到,她被当作一个不好的部分,被抗拒,被排斥。
“卯卯,她很委屈。”
丁卯卯呆呆地瞪着他,内心深处的某团情绪逐渐变得躁动不安、翻涌流淌、排山倒海。突然,没有任何预兆下,她的喉咙里不受控制地发出了一个滑稽的,很大声的嗝。
这个嗝令丁卯卯尴尬不已,她顿时面红耳赤,忙解释说:“不好意思,我可能是刚才喝水喝得太急了……”
话还没说完,没想到她居然又打出了另一个巨大的嗝。
丁卯卯恼火地端起茶几上剩下的小半杯水一饮而尽,想把肚子里的气体强压下去,结果胃里却翻腾着一路向上,冒出了更多的嗝。
王治笑,“其实这杯水叫打嗝水,你上当了。”
丁卯卯咚地放下杯子,“你骗三岁小孩儿呢?”
王治说:“你再做一次深呼吸试试。”
丁卯卯顿了顿,半信半疑地吸了一口气,没想到,这次竟然成功了!
她连做几个深呼吸,不可思议地说:“你是怎么办到的?!”
王治轻笑一声说:“我们来做一个小游戏吧。”【注】
他从椅子上站起来,丁卯卯不由自主也跟着站了起来。
王治站在丁卯卯的对面,用缓慢而低沉的语调说:“现在,我邀请你跟我一起做几个简单的呼吸,我们轻轻地闭上双眼,自然地做几个简单的呼吸。吸进来,进入你的内在……”