第二撥是新人，管平波叫他們站在路旁，學習著跑步的要點。
譚元洲見狀，命手下王洪帶著人跑，自己也在一旁看。
說實話，他不覺得跑步有甚好練的，只竇向東極看重管平波，故胡亂學著。
再則，既是打手，就不能太懶散，而卯時卻又太早，天且沒亮呢，若在家裡習武，就得驚動竇宏朗了。
因此他也把人分成了兩撥，輪換交替著跑，總有幾十個人看家的。
在邊上聽了半日，卻是越聽越有道理。
譚元洲正經拜過師學過藝，呼吸吐納之法尤其的重視。
打拳時便有講究，起勢吸氣、收勢呼氣，管平波所說踩幾步呼，踩幾步吸，倒有拳法的影子。
然所謂的肌肉發力，就與在場的人一樣，全聽不懂了。
管平波不指望一天就能教會，就算是韋高義他們，都還差的遠呢。
但凡武藝上的事，光講理論是不中用的，非得理論結合實踐不可。
許多時候，還可實踐倒推理論。
就如日本武士一樣，他們懂個屁的肌肉群配合，但人家身經百戰，單挑的時候照樣打的你哭爹喊娘。
輕拍了一下手掌，引起眾人的注意後，管平波道：“閒言少述，羅康帶隊，我壓後，開始跑。
注意呼吸，心裡數一二三四。”
羅康深吸一口氣，就帶著一群人排成一隊開始跑。
跑沒多久，被管平波追上，喝道：“慢點跑!誰讓你們趕的?注意節奏!”
羅康心道：節奏到底是什麼鬼!?這詞沒聽過啊!也不敢問，偷偷瞄著管平波的步伐，學著她跑，隊伍漸漸慢了下來，卻似好像有什麼不一樣的東西在身體裡遊走，又不真切，迷迷糊糊的向前，依然覺得累的難以形容。
新人要緊是學會，體能日後再說，故羅康等人跑沒多久，就被跑了一圈的韋高義追上了。
少年心性多喜爭強好勝，看著元宵幾個女孩子都跑的比他們快，心裡如何忍得，一個個咬牙切齒，暗自發誓非追上他們不可。
新人們磕磕碰碰跑到了第三圈，管平波忽見前頭有人眼熟，仔細一瞧，竟是陸觀頤。
陸觀頤換下了長裙，一樣穿著短打，帶著紫鵑好似烏龜一般。
管平波笑了笑，跑過她時，給了個飛吻。
陸觀頤也笑，氣喘吁吁的說不出話來，她跟不上大部隊，不敢胡跑，只能在家門口來回，更不能跑太快，畢竟跑動間控制住身體的平衡太難了。
管平波帶人拐了個彎，毫不留情的刺激新人道：“你們姑娘可是有殘疾的，她都跑的很利索呢。”