「今天的比賽將分為兩個部分，帶有神秘盒挑戰的主題賽和基本功的考驗。」阮棠為選手們介紹今天的比賽內容，「評委將結合你們在兩個部分的表現，加上觀眾們的投票，來決定最終晉級決賽的人選。」
阮棠身後有一個長桌子，上面蓋著一塊黑布，雖然看不出是什麼東西，但毫無疑問，今天的主題內容就在那張長桌子上。
「今天的主題是——內臟。」阮棠面帶笑容地說完，一把掀開了身後長桌上的黑布。
長桌上赫然擺放著一個個玻璃器皿，裡面裝著各種各樣的豬內臟，比如豬心、豬腰、豬大腸、豬肚、豬肝。
選手們都震驚地瞪大了眼睛，他們一直都是吃豬肉，卻是極少吃內臟的，他們唯一的吃內臟經驗，大概就是阮棠在一次直播的時候做的青椒豬肝了。
【四月鳴鳩拂其羽：天啊，隔著屏幕我都能聞到這些內臟的腥臭味，今天的比賽內容真的很有難度啊！】
【ID30602195：不難要怎麼淘汰80%的人嘛……真是太慘了……】
【暖花憐夜：忍不住吸溜一下口水，棠棠之前直播時候做的豬肝很好吃的，也許今天會有驚喜呢！】
看到這些內臟，觀眾們既緊張又期待著選手們接下來的表現，選手們卻是都有點慌亂。
內臟一直都是不被使用的下腳料，在阮棠使用過一次之後，才被認為是可以吃的，但是即便如此，因為它們的腥臭氣，也很少有人願意使用這些內臟做菜。
現在他們吃過的和內臟有關的料理，就只有一道青椒豬肝，想廣泛參考都沒有樣本，而要是都做豬肝，就很難在比賽中取得優勢。而且這些內臟都有著一股腥臭味，要除掉這種味道，並將其製作成美食，實在太困難了。
一時間，場上只剩下一片愁雲慘澹。
「上一場獲得前三名的選手是，施明旭、查盼盼和錢勇，你們在這次場比賽中擁有特權，可以選取自己想要的食材，而不用局限於神秘盒的內容，請你們跟我進食材室吧。」這一次帶選手們進食材室的是葛老。
因為主題的內容太過震撼，三個人進了食材室還呆了一會，不知道該從何下手，就連一貫淡定的查盼盼都有些慌亂起來。
最後，查盼盼選了彩椒和番茄，施明旭選擇了紅辣椒和豆腐皮，錢勇考慮再三，選了胡蘿蔔和黃瓜。
做完選擇後，眾人回到了賽場上，這時候神秘盒也終於登場了。